WASPADA DENGAN STOK HABA!!!!!!

☀️ Pendedahan kepada cuaca panas yang berterusan semasa menjalankan aktiviti fizikal boleh menyebabkan KELESUAN HABA dan STROK HABA.

💧 Kekal hidrat. Minum dengan banyak, tanpa mengira tahap aktiviti anda. Jangan tunggu hingga anda dahaga.

⛱️ Pastikan berada di tempat yang lebih teduh/sejuk.

🚨 Awasi juga tanda dan gejala kelesuan dan strok haba. Sila dapatkan rawatan.

Keadaan strok haba yang terlalu teruk boleh menyebabkan maut❗

Sumber :Kementerian Kesihatan Malaysia